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1百合排毒汤: a0 L5 R2 b! r( Z' E& e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( f7 y' @* M5 T" P, y5 } e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' L! X- W5 I9 s, w1 y, k4 k方法;用水煎服,一周一次
+ h( n7 {2 ?; Q* J& ?/ t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& q* H+ s ?3 r0 d! _4 _2玉米须菊花茶 Q, J% [% C' l9 Z( D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# X) Z7 T9 k/ l& A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ?+ v( S% \$ `. G; a& j0 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' d5 C1 l# F+ q( P1 c9 a4 |
当做平时茶饮/ D( i+ @2 v% z& C' d& m" U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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