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1百合排毒汤2 Z! T; I. ~! @# x$ E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% d2 o5 R+ X7 L' U; }6 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 w0 i* Q% r! C& c
方法;用水煎服,一周一次
2 F* b' Q& \" q; ~! c' k0 \( k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, J8 A/ u* S5 H
2玉米须菊花茶
7 o9 b w* s2 p; o3 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ~" E! z8 {& I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ X0 y2 Z% Z. u" Q) @2 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& I$ v# U& }8 L8 G当做平时茶饮1 T* {1 I# m( } m' ]3 k" K1 W! s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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