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1百合排毒汤5 a& Y5 u& ^* [) ~" J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 x" [/ w3 T& }. v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! U7 x- m3 [9 P g: M$ K0 {
方法;用水煎服,一周一次8 `6 u5 d) b' V+ S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 m: X% A/ I( n* @2玉米须菊花茶! X6 w* }* |' p# p' ]6 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. A9 k4 y/ ?% t+ {8 E9 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 p( v, k1 I- w& e" S6 ^; G8 j5 f3 z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) q7 `- I \+ S2 u! s当做平时茶饮3 e- x2 h1 U; k) F0 r' H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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