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1百合排毒汤5 R# I6 m. K/ s* Y% X! `; O8 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 Z% Y7 u2 c. D! N8 G% r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! P t# Y4 i+ I1 f/ d- _; s方法;用水煎服,一周一次7 I) k* _: P# P; d5 M& H" \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* g; Q c% V; W$ l
2玉米须菊花茶) ]# F' u& x1 M" ^. Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! T+ h* y: V% d# P2 I% B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
N \3 t. U/ B: m; b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 \$ K5 j- l3 c ?4 `$ f$ v当做平时茶饮! y! }2 R. Q5 b$ M* N1 m! [( M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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