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1百合排毒汤2 v3 ~% F. E! u( O$ n0 D9 L* J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! y& f/ \1 `8 c- T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 f2 m& N; }) ~3 ^$ ^8 m2 C方法;用水煎服,一周一次
; a6 l; S) O) N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v/ E8 y$ N6 @! b: G6 P; m
2玉米须菊花茶8 y5 X0 J7 A7 E' b/ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 L8 ]* E8 `+ G7 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ M7 t; D, V# F% V, m- ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ D' p% w$ A2 d当做平时茶饮
$ B$ q) f* s, {* B. r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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