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1百合排毒汤* S9 i7 o/ [0 N }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ h- r' o! h7 w# _& N0 v3 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ S% O7 n! q) g7 [- z2 L
方法;用水煎服,一周一次& g' w; x3 {6 Z9 l$ }" D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- D* H6 U5 @( Y2 c9 g2玉米须菊花茶
8 j" T9 \( P- M4 c) ?# K5 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 K- T( ]/ v1 e! }: p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" {7 i7 ]/ l+ c% y1 B3 V' C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' O+ f$ Q0 i$ e/ ]7 G/ g& |当做平时茶饮
/ y6 Q1 g7 m4 |0 `, p0 O2 ~0 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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