【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: q+ }: G  [/ R! g) Q2 U2 T6 K9 z若要皮肤好，粥里放红枣。
- G$ j( A0 B9 i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& u; p' w1 w7 o7 H' d% ]' p4 i头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" O! E6 L0 L& o% C9 N) w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ M6 C* d6 l* A% Y* ]! W$ ]6 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ f( K& \3 C7 S若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* A' M8 ?' @& h/ F6 ~) M+ i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 W9 e/ @6 E. C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. x! {; t+ @9 G; o. U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 p- t. F; o! a! c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 R4 q. }, H0 g! ^2 v( a( _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! y5 c' C) e  Y& s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 d# t* U5 n, ^. W% w1 ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) K7 ~" `* M8 v6 E# L. f3 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~