【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 M2 d4 f( [3 e# ^& X若要皮肤好，粥里放红枣。
% M/ k4 [- x$ t& U9 J4 w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. z& J0 M5 K5 ]1 o( l  n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: i, T4 S: |+ x! D乌发又补肾，粥加核桃仁。
" P3 W7 U# {" @" A1 T, Q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 [7 ~7 E" J6 W) ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ H1 p# [+ N. U# t/ C: @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! W' W& a5 a! o) y, P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 d) F) E. n/ U5 D6 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 a6 R+ t) a% Z' H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 w' V) N( A2 _7 g& D; O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ?( c- ^# Z- Z7 X5 F% F! c6 ?9 r; I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 z0 O% R$ h) ]1 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) \" s3 E& F; [4 B0 E3 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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0 |4 Y- o8 q: ~% o) _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~