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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。: o$ }, D: M- Q- V7 ?& G: p
若要不失眠，粥里添白莲。
) r0 [% p% Y- m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) x( }# n v5 E- x& C
心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ p5 \, s5 j; n* ^$ s4 ~8 D* [
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' u$ {6 h$ l9 x& o- f润肺又止咳，粥里加百合。
s& C4 I: { b; I! z& K消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / W% W3 [) e6 }' A
乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 I, z6 V7 |+ }- K& y0 K
若要降血压，煮粥加荷叶。
. j8 d9 }7 d! p4 ? T滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % z* h% y3 F5 F& n4 Z8 V
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ x0 H1 [; e# J- I' Z健脾助消化，煮粥添山楂。
]3 N/ O' S/ D梦多又健忘，粥里加蛋黄。 $ s. z: m% r& {
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ?4 C: m7 K/ U2 {% l* y$ }' ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 , t4 r) k G2 A6 x: E7 d
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 K* z& L- P6 y+ I! J. g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 k$ M. i: M% M1 \4 S9 Z6 W8 H/ b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
o* I+ R( Y0 i" k$ U( h" U7 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* L, i" z- F+ {- o# y% Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" X4 K5 q! |8 |# d+ R' W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 L+ U w6 n! l6 v" g3 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 $ O- T" ^9 n% v" T1 {+ G
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 U) q" ]9 ~9 m4 \ ?6 V4 W冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 x5 L; L! N8 t9 i5 G5 `1 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 Q) v7 ]4 ~0 o u( g) ]
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: @4 R# J1 h4 q' Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 # p% M2 n7 F6 B$ a* H u% e- C" F
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# c5 n7 v# @- e$ v8 I, J) G. c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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