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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( w A. J$ G2 R( G+ I若要皮肤好，粥里放红枣。6 f% j9 T) Z! o
若要不失眠，粥里添白莲。 / e, t" X6 N: M1 \4 n/ b
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% s8 p/ t0 M* A1 W1 W# g7 s& P心虚气不足，粥加桂圆肉。 + L7 i: E' r/ A: W3 C9 P0 R
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: H- E% w7 B& L% @; A4 H润肺又止咳，粥里加百合。
( M% O+ @% w0 n( I1 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 w: I, q& b' l6 }' Q
乌发又补肾，粥加核桃仁。 / ]+ j. ?- u: m+ b4 q7 x e8 p
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 n+ e+ g' m* q# |) v滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 q3 f; t! B% N3 S
春季防流脑，荠菜煮粥好。 & e" A* J ?0 j, C3 B& ?+ s! x, z1 q# y
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 M6 D4 K B( T# f* F- A+ ~4 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 d3 u( c8 E9 r+ |3 h, ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 I6 o5 P. ?, A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 * q2 T% }) K7 o
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' `, D# c: @. L5 ^+ q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 / T* a/ `$ }: N8 ^" M6 c" I g9 I
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" Y( w/ G" I, H6 E4 R* q$ u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: @1 q, J$ C1 z# q: l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& r$ p7 Z' J a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 2 c5 I3 n3 E7 F# M! w
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * g; I$ p, u6 t4 }5 g& _- J
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ \0 d0 L) L) _* t8 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . ?: W4 \9 A3 }
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. b. q Y' a( G4 M! C" e, d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& r+ T( f" b# ~/ y7 c1 a. B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 }4 b6 g# e p& u) P( L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 ?0 U8 F' s4 c& o; O! o' C# K0 i) @
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ; Z. z/ I: |6 }; @ C4 }) ?6 b- P& D
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发表于 2010-6-12 16:14
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