【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ a+ Z, W+ |2 `* A0 H& D% O: F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% `' f- g$ S' ^) Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 E% }/ T9 u% a2 }* E  w8 J' ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# C, x! u7 l* D7 B. n7 `1 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 m7 \+ k. y/ i8 L3 l健脾助消化，煮粥添山楂。
( w5 D& q. u# M% \4 M0 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 e! ]( p3 e7 Z9 e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# ]4 {* }0 G# x  J3 O1 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 i/ P, w8 v  t! I, R: E% k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 }+ b; g2 P: d7 I: ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% g, U0 ~5 N$ Q: R( H/ n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 k9 ?4 k6 W: |- [  O* D6 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  i  B. g0 `' _# `: l! y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~