|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 Z/ o1 H5 d9 e, V4 u; g+ r
制作第一步:
/ l/ E7 s! l4 {( u7 @+ G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ C: C) T1 p/ u. s6 X. V
2、加入两碗清水;0 B1 ] C4 Q; s. j5 a: g1 ]! q
3、再放进一个生鸡蛋;/ \* b6 y9 o# p' ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 C) s1 {7 ?# `5 S9 C7 _0 g: O
制作第二步:. R: B$ D% l- S: T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ?3 P2 c5 j! R
2、加入三分之一块阿胶;6 O [% |2 {4 v S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' Z* ~2 e% H0 P$ Q0 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 Y* R' q+ v: L8 } Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* J; g$ C+ q% L8 C& N$ E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 v' x6 P( B* |0 Z# F8 O6 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 o, s' m# o7 _1 ~3 f, \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 k; ]& o+ j2 _& f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ] a- c4 k( l4 _2 t( l 黄芪 Radix Astragali
B) u7 Y6 j8 S' v 别名绵黄芪。
% j' r2 ], F; [/ B4 f 性味性温,味甘。
& F9 Y8 _+ g* F: a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' o9 z$ E0 |9 ?2 K
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 P' _/ A, ]# j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Z* Q2 X6 w/ B8 M- F# [5 H 性味性温,昧甘、辛。' a& e3 G! O Y5 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- K1 N" b0 Y9 n' r% L" Q0 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, {' e( n! F/ H4 F) i% E! l& v( o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- D8 l- B& W1 M ^ b1 k+ O 性味性平,味甘。
$ W( B" Z( P, I& A p% z3 c9 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; R, L: H& y# l8 z$ B6 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 O* G+ f7 b1 ?# P! d3 x' R+ } 别名芎穷、小叶川芎。
0 T1 j" j, Z9 l' g7 [8 j 性味性温,味辛。) J" M9 H8 e1 q9 G5 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 T, e, z+ ]3 D 阿胶
' q) e7 a) I& D/ v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 ?9 p# t% K: P3 Y4 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 `- @& o. b5 F% j9 q7 G6 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- b' ~4 F0 F4 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M A$ n- B) n; o6 u' |+ f# V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 k) M' S* i5 [! t M5 Z* k- K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 k" Q/ Q" p+ }) x9 C* |' c$ k. f* V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|