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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; x ]4 z8 O% H# O# X8 z制作第一步:, P: i' \) J. A' \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. F6 ?& t# V6 A" P/ D1 s
2、加入两碗清水;
: c' `6 A% {1 f" X& s 3、再放进一个生鸡蛋;
5 Y2 s$ C% r7 ^) [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) i$ D3 z6 _: Q8 g- Z& T
制作第二步:
% ?8 W5 C. q1 }) ?' d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# Y$ n# i( c# m6 U @5 \) e 2、加入三分之一块阿胶;
& S8 p4 L0 @' J7 P8 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) D' [) p+ J. R l' |. ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 F7 X, c) o1 F! z6 D6 b& @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( r( Q2 l' g* ~; A1 }4 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 i. Z# V1 ~+ O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' H7 E2 c6 O5 T* f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 X1 y: M/ o/ ~4 ?6 m F2 Z4 d# c3 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ~- K7 B' Q( H1 m 黄芪 Radix Astragali
! k7 q3 b* O) `- ~2 ? 别名绵黄芪。
6 O3 r. D& e! h 性味性温,味甘。1 X, X$ [% t# J% y. h$ [) ]' V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% D0 q9 M" p) E& ~' x8 l$ Y& S 当归 Radix Angelicae Sinensis f" u( F+ h( B, i& c. W+ C: {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 \8 f: V' b& R2 b 性味性温,昧甘、辛。
! Q8 w4 h2 j; {4 ^! Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, y; | w% D& N/ o' x+ c9 z6 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 v5 q5 S' g( h- s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* |$ ^/ J8 ~- k! z' } 性味性平,味甘。4 e3 d- R5 F: `; T5 Y- F0 N3 f. j$ H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' P4 j9 Z! h9 p/ l; e- ?; U( E# P9 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 U3 }7 C( n/ j! l, I4 e 别名芎穷、小叶川芎。
9 Q; e4 T: C" c5 @# T 性味性温,味辛。 Y! V( ^/ ^+ [7 T6 Q1 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 `; R- S7 j; m2 a+ }$ Q* E
阿胶
8 [- l# K- z# D$ Z/ X1 w" J5 R* \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 t( U9 ]- b5 a' g% @+ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ^+ ^# h) \) F+ u7 E1 h; o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 s6 N! S2 |) k1 x% T- A8 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" W- h3 t7 D! |2 {# C: H6 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. P1 u4 W* {. s/ ~1 A* s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: D8 Y! e- f4 y6 W0 V, ^- P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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