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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 o! S& q& Q% ]/ P9 n# b! Z7 f4 |
制作第一步:. a) X. F+ `/ [0 d# c- |9 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ \$ r* \- o, s) g0 `7 W
2、加入两碗清水;, b# x- ?: j/ V& l& z7 M
3、再放进一个生鸡蛋;/ ]% o' R" ?$ c$ r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* ?" P" S( r M/ V0 |5 R& r' f 制作第二步:# _( i. r# P3 Q& `# z I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: @2 _# f6 E4 D G ~
2、加入三分之一块阿胶;, a. c5 k0 m" m0 q# h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- K$ }* S/ L0 g, D6 d6 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& p8 P9 t3 ~7 @: d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* O; X3 a$ `& ?1 [2 h, w p/ p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! k+ F5 Y% \, i5 I# B: c o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, o& Z, R9 w/ D7 p7 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 M; V- F( u' S9 t# V z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: W# J! `+ O0 j6 W
黄芪 Radix Astragali H, J. s# r; u( t+ l8 ?, t0 x
别名绵黄芪。& @8 W! A; y5 H" g) V$ C3 b7 X, k
性味性温,味甘。2 r5 j( {0 S$ v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" |5 q/ v5 }# e) j3 m5 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 t) y2 `, b, D7 u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ C5 i, D+ ~, c$ ^ 性味性温,昧甘、辛。1 S% V8 P! A0 y+ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
Q O7 ?8 ~$ Z8 X i# b 党参 RadixCodonopsisPilosulae + ]! W* _ e" I5 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ^4 }. G! S. i0 r1 M 性味性平,味甘。
8 S0 r" y" o: \3 c! ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. B) i" G# K+ C4 x' H/ d( e+ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong : @. W1 O3 t* y1 R# s8 n
别名芎穷、小叶川芎。
5 S: ^$ D8 E9 C' W 性味性温,味辛。
2 f' `9 d& |) e( q* D5 e9 O" C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 t1 \3 C$ D. d
阿胶
$ h/ l( S2 t. F v! E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- I$ T, ?) F$ r9 x# r6 R- k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( ]8 @4 |% \" T. N# t5 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 R" [2 C5 k& r& [6 _' q0 h1 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 l6 K7 ^7 Q1 A3 Q& W" H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x+ w0 m3 f1 r6 j) `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ _7 ]( S) v) Q* G) X/ f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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