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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" [* W" ~; T, M6 n: v' x
制作第一步:0 d3 y! ~4 ^: x/ R; [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% D* x- b* P& _% N! J2 U" K& R5 z 2、加入两碗清水;
' Z+ N: W, ?$ ?. f# C 3、再放进一个生鸡蛋;
5 z# ~- z4 B7 h7 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( l8 }8 Z( t2 v
制作第二步:
% E, ^0 \" k9 U0 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 B9 i7 ?, m( \( C+ j' U
2、加入三分之一块阿胶; m, o1 m2 e! ~/ u2 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 G" i. `/ s& u% h+ \3 M: X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! t p# q$ x+ S+ [$ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: L, x( T* q [+ s. b0 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ A$ N6 ~- P0 i" E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 D: ]+ M" u: f6 e& E4 Z, @9 |8 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 t0 j9 {) d" ]: [, Y6 ? K' V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 V% k! c$ P* q& _" t$ t$ S 黄芪 Radix Astragali 8 d0 y3 }, t) r& I4 B4 a4 _
别名绵黄芪。
, J0 F z7 c" {# q8 u* C' g 性味性温,味甘。% p5 N; Z+ M! s m0 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 D4 v% k J$ F' Y6 o _
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 E' W! `# n8 Y( c& d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) B& m3 T4 {9 W F+ n! u0 O$ I
性味性温,昧甘、辛。
/ M9 t0 F# u; R, i0 j; l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 S, [/ v/ ?9 [1 i& J 党参 RadixCodonopsisPilosulae , }# g( i# ?" O; A+ z( _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 k8 T, @7 T8 j* s* @# ^+ n9 L 性味性平,味甘。* {* v7 c% d6 E" d L0 }4 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# O, W6 `/ H+ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 a% V# T4 B! S6 q 别名芎穷、小叶川芎。
* j6 W6 C) T+ [+ J* }0 f 性味性温,味辛。* z3 J8 w! t! M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 g8 X- f- t" d' h( @ 阿胶
+ ~7 q3 m; w* s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# c5 ?6 \; X6 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 \9 _) d7 Q: g( _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 N# X- I3 g9 p+ k' g& K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: \ }: N' V, e1 d% u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& G/ W+ U0 o- K. D, s7 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* G" y$ `8 W2 R) q( T& o3 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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