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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 ]. p$ u2 I' [8 F: t制作第一步:
8 K: J& }7 o* A: o* I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 }- p2 ?, Y7 L# g 2、加入两碗清水;
8 F' Z7 x x$ R0 T* L$ a 3、再放进一个生鸡蛋;
" S: X' F0 ~7 q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Q* d! Y: J; a9 p) k3 b
制作第二步:
5 S1 t; t8 {! d' ?; [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 F% }3 n6 B% h' x 2、加入三分之一块阿胶;
" e3 L+ a% c& m# W; j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 P9 P8 ?. N$ ^ ~) t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. w) Z( E5 W4 i Y, g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
o$ p, W; I" \; p, V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ?9 w$ m& [% {* p: c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ V K! l/ }5 |. D4 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) J' W( w9 L* |* r$ `2 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ^ N( z8 i9 `* I5 L7 i6 u3 |0 \) A 黄芪 Radix Astragali
$ z8 M* c! }& _8 d% f: g; x 别名绵黄芪。% D- l2 d0 L" G3 H5 a/ e) W
性味性温,味甘。( u+ v4 c0 U- T' y( U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, p& Z$ O$ {. Q+ L 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 X X, {- ?# v: z8 C$ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, i/ r* k7 g2 e, E
性味性温,昧甘、辛。
+ i3 J/ E! `! i7 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 n& O3 O7 f7 f( c k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- K. j: Z$ P. \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; o! y1 t5 ?% ?; N- Z 性味性平,味甘。 G V+ a% R9 S$ u7 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ?: }$ k; ]0 ]/ N4 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ~7 {. ]/ C' Z 别名芎穷、小叶川芎。
$ A9 o1 v# S9 l$ a3 K v' | 性味性温,味辛。' ~# `8 j P+ Y% q4 C! Q3 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ?$ p: P9 d" N$ P! u 阿胶- c! Y$ \ p' v: \3 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* H9 D& W+ D' z% l/ a4 F8 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ M+ E4 a0 S) h6 w- {( S5 e& @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ l7 w4 e3 o* \( F# z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# b4 O0 [5 ~3 A6 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 M, d* _& [# N0 H' f( k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ^$ T* F8 U9 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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