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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: |* |) K c$ _1 @" z( L
制作第一步:3 f3 a8 m0 m. ^+ A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 {: V+ z7 G3 }- v% m! W
2、加入两碗清水;# a* l9 X. s5 O0 t; T
3、再放进一个生鸡蛋;
( M) v4 b/ l" t! C }: B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 N+ F, o% W' H2 }) r$ K. s0 K0 n 制作第二步:7 G$ z' m' Q, ] r. t3 _2 [5 o- i8 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% k) D( @" ]& T$ d
2、加入三分之一块阿胶;
; |# {" M- v0 D/ g- q& d y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 P5 E1 H {; }' N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 g: R" R8 [7 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ]4 Z+ `8 {) C& [# s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* g% q0 `* Y5 d! ~; {; j O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 L+ l+ O9 d) n- H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 P( S7 Q+ {+ ?5 {3 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' |) X, W+ c8 f7 }& m
黄芪 Radix Astragali & |$ {, n% v2 ^: E
别名绵黄芪。 K* N( V+ I5 q( U- Q8 D$ L1 p
性味性温,味甘。
8 x" t3 @ R% }. C. j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ y& K" O7 @+ c" |; l7 S5 `
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 l% b9 K8 i% f2 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# D! r& }/ E4 e* d! s 性味性温,昧甘、辛。 F5 q" y7 ~6 P" P) h! D# m9 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( b' T5 \8 s# z8 H0 d2 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 P/ ]' s' r' ]# H, x8 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 t' U/ Y: I) ?0 N
性味性平,味甘。3 `( j! b+ U% T- E4 l9 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 A) r: t$ D7 A Z6 i, J4 y" N: A( e
川芎 Rhizoma Chuanxiong - I8 k; T$ u1 r& |! U
别名芎穷、小叶川芎。0 {# _* j; M# K3 m
性味性温,味辛。
" l: t( P; e7 _- p" ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 A% A, R, Q I
阿胶
3 K; ~# ]6 i& \) O* q D( r4 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 `2 l1 S" @; s! g* ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% l; G% k3 p0 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ B4 ^8 F+ k( w* G" {6 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 l/ q( m' z. D3 v! l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 S2 f3 {! }( {1 [* ^; v% H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
s7 M& J4 ^0 } Y, {; t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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