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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& [/ @) H( j- q( I+ c制作第一步:/ t! w0 Q; Y1 }1 d5 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) y5 ~/ ^2 ?% x; a
2、加入两碗清水;
1 Z5 B, b6 y" y9 B" i 3、再放进一个生鸡蛋;. C& ?7 F% k5 d+ N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); B; f9 H7 y: S0 k3 B
制作第二步:
: X; l9 `, s1 i: G8 z* k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: E# r/ I- L0 l
2、加入三分之一块阿胶;
6 f9 X& x \' o, ]/ a/ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 m: b3 p" ? t; K, O4 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, z/ w! H4 m$ f8 |* c( k9 T- F4 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
m, l9 J- s$ S8 w' j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 N8 Y5 m3 H8 O: y* S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 f3 b6 [* o3 Y* H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 A1 F& Q9 P' k7 x D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% r9 N. e5 o, T) i
黄芪 Radix Astragali
- a1 t$ b$ z! W! Q 别名绵黄芪。
( _5 e, K& G# M5 y+ }' o: P' ^2 {) B 性味性温,味甘。
5 @1 V" A) M( U+ t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, T- A3 \: Z' U' x7 q* w& q 当归 Radix Angelicae Sinensis / X6 U5 U7 `1 l" [) s0 ?: E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q. K9 G. k% p( X
性味性温,昧甘、辛。& `8 D* @0 U$ M* z" z$ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 h$ [8 H0 Z( D
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 z. n3 w+ ?9 k- g; P/ ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ k9 w* t5 @8 @
性味性平,味甘。; v% T7 ~# G& C) o, t; U8 Y4 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ E+ k- M5 t% r& g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 [- Q2 p" }* H% x
别名芎穷、小叶川芎。- D/ q) A1 i% Y1 p/ }
性味性温,味辛。% b8 C% h$ y E) b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 D8 \0 u. s n4 d# ?) j" v6 A
阿胶
, S, }+ G' z6 X' G" i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* n" W8 o% _ Q6 L3 p, s9 ?) F8 ?9 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# k S0 x3 H2 L9 F5 D/ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# s6 r) @# S- ^+ T: A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, e& p8 Z- J7 e6 d4 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& @9 Y+ [ K7 g' V# \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% P9 S9 ?9 R/ S# c0 s) u$ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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