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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) y, R7 T" r9 U) |制作第一步:
! i. H" u' V3 j: } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& O* W2 T7 e. E& ?- ~8 h5 z7 T
2、加入两碗清水;$ u3 r2 w& E# \+ w9 t
3、再放进一个生鸡蛋;
" r- i, v( p$ C1 g* u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 ? b! [# d+ C2 ^ 制作第二步:* @/ g% Y- p3 {5 W& M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
x1 Q1 |8 b4 @ 2、加入三分之一块阿胶;
$ R7 {# v T6 x9 f) s0 a% k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; K. n2 f' t9 s. G2 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 ?$ F/ F5 b9 ]1 o, L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 J& y0 m( B! P H; a( M6 N/ Q! O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g3 L. H5 d# C3 M' A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 D5 B f6 k# s7 Z) p! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 C, S1 ]9 t7 i8 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 u; O e, N: p+ W9 U J8 D. W 黄芪 Radix Astragali ( J0 ~7 @' w8 r0 k
别名绵黄芪。
, J. I6 C7 C4 n; v3 _ 性味性温,味甘。
# f, P. y& c' b6 A3 | m1 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! i5 n+ L: \ u/ _
当归 Radix Angelicae Sinensis ; w7 y; o5 t% U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: a5 [8 O3 B# g U9 P' w
性味性温,昧甘、辛。: _4 S% [- m4 T7 Q5 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( G# T& O Q( N6 G! A% p2 I* s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 m* [1 g2 Y% `% }' C0 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ s; C, E5 F" i+ g0 v y V) h* R9 S 性味性平,味甘。/ ]8 ]) F8 k" t* |$ H0 j- o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 S+ Y/ p4 l/ A8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong % ? d! z+ ^& x3 X. r
别名芎穷、小叶川芎。
f0 g# ^) r% O( J; f4 V$ K, M7 v' m+ Z 性味性温,味辛。, n' c' u. ]* N- e' k& m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- p9 \/ Q% ^/ U 阿胶
' c- r9 j' S, V& D6 U* B0 g$ k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 H6 z, ^7 ]5 H) A0 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( K, n+ y- Y% r. Q' L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ v/ D7 T" _3 R; T8 R- K/ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' w5 X, \5 c8 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 P& z9 Y6 M+ m \$ m! Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# m/ X3 ?, ?1 J, k9 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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