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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 i- l; \7 \! M& u
制作第一步:9 i/ z; i+ R" O; p. `- C1 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" S% U) |. v- ~5 S& g 2、加入两碗清水;+ w9 r) M( r" |, y
3、再放进一个生鸡蛋;- S( d. b0 |4 ~. w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' x/ K# [1 w8 C( ?* r1 Y 制作第二步:
' Y2 Z# G. A' u0 [- J$ r, Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& b$ a+ W L$ o! U
2、加入三分之一块阿胶;
6 V. @6 I8 n5 `/ i: f6 M# ]' f. k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 C* l; q0 V* X8 p# h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& s( W; v8 p; W, q9 B0 t/ M; o5 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 A1 t4 Z3 o H5 r2 |9 \! J5 d+ u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Y" a- k/ E/ H. t- K8 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 C8 }0 [7 A4 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 O2 c/ d* Q# h4 A4 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ T e, T0 u9 r1 B* f7 D 黄芪 Radix Astragali
2 F1 Y8 {" _6 R/ p E8 c 别名绵黄芪。. `: v+ ?0 _; b4 @: v* D
性味性温,味甘。
* @. a# ?$ S- K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' P: T# x/ N. b+ w, ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 x2 @+ b5 Z6 w! l8 p: V8 s' y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' v8 y# ]# Z5 v" P3 Z6 @
性味性温,昧甘、辛。
3 p: v4 }% @8 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 q8 i9 _1 c2 v4 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae # j! J% O7 g! O
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ |' F3 T+ J* _" E& D6 G
性味性平,味甘。# M$ c( K5 g0 S. e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
M b% W. J. A4 P. v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 }/ H9 u+ Z1 @, b# b9 Z2 @" G5 s
别名芎穷、小叶川芎。
* l# q& f, W3 q) u% B 性味性温,味辛。
" Z6 [ f* y' M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 s9 e( G7 p7 d% ^1 T+ \
阿胶 Y4 k9 J, I" e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; a8 p8 r# o9 `7 I3 C0 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( X: b- P" X) Z3 k; V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ b Z) X/ z+ R7 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Z) u5 G. ~; D' d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 u5 c( A+ V$ X- d5 n1 d; l" G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& `# y% |" S) ?. A" L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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