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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: q" N$ Z: _( l8 l- o
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* {$ p P! u0 ?; l
4 o* y$ r* N: s5 \4 X+ X透喔！！7 W6 I6 P) E1 o
) g. K6 l& y: L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: W* ~# }4 N P' ^4 s* U4 C0 x( I
" A' h# e/ X' G" A: S% U' t. l, h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. @# g0 M* J% z: f
: J& o ]2 m% H) W- w8 ? 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 p+ H5 k" G8 [ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 z0 O# |- E4 @
4 b( D4 {! f1 x5 c/ c% \3 E# ^0 | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- M! @( p) |# a* o% z% [+ Q% u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 f5 A; V5 c& h9 h! k, f
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 |+ ]$ T' ]" c7 L8 c
, D6 v. ~2 e% I( B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" S5 Z: [/ e+ E7 y' m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 J0 m3 }( x( M0 g
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' A& s7 `8 D- j. W$ w
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的漂漂喔！！' x4 m/ [4 v5 O2 r4 a8 }6 b
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 M& t' ^! w- r% U9 Q* G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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7 F1 n/ \: a! v% j' y% r) P6 X- C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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2 I; Z1 s* |- i1 l& N) m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( E/ X7 ]* B# e6 h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ c. W9 N6 y3 e2 F8 e3 a
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 \" i& l% z! J5 U: @8 I) j
4 l1 a& S! w: x% K8 C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 a3 G* |+ n% p$ k$ I
$ {9 o; Q4 w8 c$ Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 s! H1 w: y: \9 ]5 a4 {5 h
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* D8 F. H) K3 X. o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" W& t$ J2 f! p, M$ I: Z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& u N4 l8 ^; X& N% Q, H, @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; t0 t. ^2 x- a- p+ T- |
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# ]2 n; W& V8 f! Q9 W( Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! y. c9 s0 x, R0 W, d9 S, `3 w
, L: U. u& \, x% ~* @9 {; O: ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, D+ Q/ [* w4 o5 f! W
0 Y3 ^- u7 y0 o. q% x' Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* H# q; a- `6 a4 S, |
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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