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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。; |$ G1 U! n5 ?9 ~$ e
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。, D6 m. E8 d0 C6 x- W% \4 o  O$ g# x

- _: q9 P+ }8 q. S$ p  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮* U+ w: \  P3 o3 y

0 v9 _1 m2 V! W/ ^  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。$ c! k( G; P6 e- T" k. m/ Y; w
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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* r4 w) H0 C. N- Y  山楂窈窕绿茶$ ^) d$ {7 X- l9 A1 A
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。* O5 R7 [  @2 J" W/ c2 c- K9 x  i) u2 c

& T# F9 _, \# H/ R  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。" f6 A2 E2 \+ M" w. R, C

, f$ N/ m! F' t+ ~  降脂保健绿茶8 x( z( A: P" ]) I" M5 p9 `

) |* Q$ o/ g, f0 j  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 x9 J  _4 i3 ~; h; \. l/ f
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。; C5 o6 f) }" D! x' k) m- \

+ k6 G! {" E- ~) p! G  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。/ s; H9 l& ]1 _. `5 J5 y
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  消脂绿茶$ b% @* ^3 W: j) f
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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9 p7 X5 Q- d6 {6 l: q" u  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。. {8 M, |4 ]$ k$ N* j6 m4 I: ~

) `( y$ H9 D. c8 u  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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! g: j0 E# ]8 n3 _4 w  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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5 A, c! g: k6 u; n4 Y7 B2 f  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ _8 ^/ _+ ~) `8 ~1 z9 m2 w
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。% G/ d# m+ \: x0 P7 T; z1 O

0 M$ t' r2 c3 K8 W1 a  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
4 c! b* o0 V) y楼主辛苦了~~~~: f" F- f6 \3 T; c8 y4 c
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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