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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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' T, E: j( s5 F4 p" Y) ?  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。3 ]* n4 Z/ M: J' s( s
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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; x' G0 z/ Z+ {+ V, _- _  荷叶饮2 V% ^5 P( g6 d
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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3 b- Z+ x( F" J" M1 H  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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0 K+ }# x1 @( V  山楂窈窕绿茶8 |& J2 k8 g/ L8 `
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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/ e7 d8 p# j, d5 ?  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。: H9 M$ |0 s2 D+ z
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。. R" z( F& L) N' y; x* u$ O2 q7 ?

! e6 e8 V( B1 e* B  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。( M/ o) `  W' r

2 [1 ]* S6 [8 m; Q9 u  消脂绿茶" H  D( D4 u) @( d/ ^3 {

3 T7 R% [/ U9 P6 Y# g9 s5 V  茶方:绿茶1g、大黄半钱。' \  u: F. M( \' n9 v3 [

" B4 A% N2 ~; q7 |4 ^% u) |  e. H  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。) e: M) u# ~' q4 G% @& q3 F. T) Q% A

, l( ^4 ^  z# l: }* x  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!) T+ O2 M1 ]) B* M% L- ~/ F
3 ~; T; s3 H% b1 }+ u8 H- H+ m
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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. d2 y. q8 a9 q: C  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 I+ e/ i" V" R& E0 T1 W! x

7 K" G5 w1 L+ g- F3 n5 R! Q  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
  |2 Y1 u% M" ~$ t8 A0 ^6 }8 `楼主辛苦了~~~~
  w1 T4 d/ ]8 r- m' _谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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