|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
) q( a% W4 B& X! a; e4 R" ^6 i0 V1 _/ E5 v7 C+ {
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 - o5 Z" d3 h8 z3 e: k8 o4 r+ ^& T
( D1 _: z1 L! p( ~9 m
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
$ R0 `4 F& T' A. e2 n6 V
0 K" x" q v7 r4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 6 |: E; ~2 i% }$ |. r
q7 P: f* ^ A2 B. ~% |1 c& R' y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
0 N0 S, H3 j0 A; J
$ g. D; c4 x9 l' k: p1 b) f6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 + |/ ~" N- c! a. ]/ G( R) \
) B: z X" ~; v% s7 E& e# \好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 / r4 M; a B' @, _; w
8 n5 m$ I; r; L7 \+ C差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: ^% R: |% b0 l- `
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ % F K1 W/ T- N9 a6 F* p- s* G) h
5 d4 L u2 G% M1 g. j" \第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
4 i0 U. S) r5 Q9 B; e/ W# B5 v% D1 j7 a8 I/ q9 c. V; @
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
) r/ f5 N, n6 H" G3 H& s* `. T! s$ k& \) a, V M8 a5 n
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' B9 \/ ?( h0 H0 ?0 F. u8 \6 \2 ]; u) w' a
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . r$ v5 E( }7 E) y0 H! v
7 T1 ?8 F, ?" v+ N# @: Z2 ]
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
! ~; H2 O5 c3 _$ s/ s( x& B2 Z# Y( A& ~5 }0 e
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ' H: r' J/ C/ L& v5 I
2 ]; i5 X% G& b. ]5 r: J+ {第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 7 o- y: t# C* T; I( P) Q
0 Z6 m/ e2 ^! ~( i+ G7 Y
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
3 a$ f/ j' w: O
9 X& X4 ]. ^- b. S5 g; V做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 * J- u: r4 [- b4 P0 u5 {/ s' b
$ F' _* ^/ @8 F+ f' G) o读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
5 w' b- ?! W8 g, o6 `3 L1 a& U9 ]! d5 ?
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 0 [% s: `( x/ y2 x
: v. i5 m9 p2 [; Y; K6 v! }& p1、多读些书。 5 |% `! O# e/ I$ d
6 M" j5 \( O0 F& ^. n. q
2、多练芭蕾、瑜伽。 9 h t: ?! Z* t! Q# `2 y% _! T
4 |; p! a! ^. [8 B1 {+ P k3、多接近气质好的人。
* q# }) A; t' u# S% a6 {: m' H' {
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
