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$ r: ]% K) W u- w4 c2 E, c
0 U9 X- J# e4 p, C0 E5 d[size=3]準備食材有:
+ i. w2 j3 B! r! x* V, k3 W; @
- O* Q9 ~1 k1 N" C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 P) y0 E: @$ y4 V# M0 B
L* C5 h, F9 U, o" k* \ ]! P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! O& s; o' s0 l- C1 Y. @) z
(烹飪書上是用草菇~): g( I5 \5 k N- R1 I$ w6 Y5 l
% r' ^5 h5 ]8 @4 T: x
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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3 \, M2 W0 K* B$ F 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
$ D5 d1 ?/ u0 O* g* W
4 n, N% J0 Z, `" z# ~) B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
4 j" A/ I$ R1 s, y
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& Q8 m. I- I5 i" h; j, a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( E+ ]5 V) H; O6 N3 ?1 k) P0 ^: ]- k4 U( E4 }) Z3 X/ @
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) w6 ~- R5 I$ O( r7 Z3 U4 T
; R) h1 \- s) q+ Q, Q' t1 [
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ {# Y4 k2 ?. m H8 Z
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6 _- h3 J, S8 W3 P) A
7 f) B8 s, u, @0 }4 u8 Z: R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 P) q3 C( ^, v2 B, {- j
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6 ]; w* j1 g" h- _/ ][size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 a) H3 m0 R5 }雞婆時間...............
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! \2 |0 `5 S4 F/ {* H3 C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 A* \; B9 I9 x* ]
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 p. d" d# t& \# R1 }$ X; \
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: b E6 L1 p: o) P% ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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