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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 G) Z& \! w2 p% }* L* r2 w
1、茯苓蜂蜜面膜
$ j" o* U, Y* w; N材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
' s/ I& }& L0 r+ \做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
7 L' W9 w6 j3 I p; B7 S8 R7 Q功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
2 i3 k# v' n% ~1 t) k! g2、三白面膜 / c' [- I6 @2 M* Y1 e* j. H+ ^* O
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ! S( s, n1 y+ k$ A- c, j$ E
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
. q2 _+ D* o6 {4 z8 _( H" ?( f功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 n( j# g1 X" I! }9 [/ R0 ^; i6 P
3、杏仁茯苓敷 9 \/ [3 u7 B2 @% j$ K9 q: u- _1 k
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 " Q& G. P. s$ B. @# a) G, w
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 i7 k# }! K+ @% s
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
1 F& z+ z) f: n7 X4、绿豆三白面膜 ^8 m9 n" h. b; M
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
: A* K& V" `/ j7 o做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 1 {0 Y* W" V/ P/ P1 N
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) w9 F1 A' t [2 V, O) j& q& c$ S* V
5、银玉面膜
( s4 {+ D8 o, H; X1 O( |) h材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 J7 o, x; @- R2 s# ^5 [0 Y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
4 u3 ]8 o: G. G6 V( U8 U! `功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 / y. s. ~& G0 g2 @# J
6、三白汤 + D0 N6 ~7 x' }: ?* x
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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