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6 S& n, g' ~+ D4 S/ y5 x9 f1 {1、 香蕉绿茶: `; O) V! ?2 @0 T4 l x& z" h, w
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 t5 S- M$ c |! n4 G c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 e4 t" l6 L b3 @- y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 Y& u! \6 d0 O& N
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2 、葡萄红茶
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! ?$ J2 t/ m# Q. K6 @* ^: p材料：大葡萄一串、红茶5g。5 q% Q: ^3 P) L5 X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 j- Y" W+ N \7 S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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" }6 H( l$ r3 l+ _% `2 D" _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; X3 a" f G9 |2 i
! l2 ]1 u4 t# @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" Z2 L2 U0 u2 S/ o9 b6 |+ P
2 T; r4 J8 G2 f; i" Z7 W4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) B& i& r8 g6 k3 f0 F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, |+ E- D$ H B
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5 、柠檬红茶
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$ O1 S0 U! R9 I$ l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 \& Z8 |, r1 L( M d' O
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* [; o& r# U: [+ Z; Y8 E: r/ ?0 R$ t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 }4 j+ I1 r' X% I. o7 、玫瑰果茶
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. c* v, M9 N; ~, d& a, o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 r2 c7 H3 B/ g3 V
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 T$ _. O6 d# F5 @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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. Y) G. [% A! G8 @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* D1 g) F# L' |: u+ p* E# e( K
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* x! a h# g. R; Q" Y
- A8 ^+ _9 \9 W& V7 C0 W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: g& n% ?. i0 p1 a2 _$ u9 、山楂首乌茶
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1 H$ I$ k) n' P2 c材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 x. O/ q0 p# B+ [# T. U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. j2 @: G# ]2 E
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10 、排毒美颜茶 l) e6 M2 R- W+ H# y6 w$ @
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 s# x7 }3 L9 W6 c2 A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 h& z/ O, P. T# f
9 v4 \. x; T0 F# [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 F/ A5 `* ~* I2 @2 o) z+ O% _
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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