|
|
5 w! g& y. e+ J1、 香蕉绿茶
; [. l# S7 ?# H9 ~. a/ G1 u
2 B& \; ?6 d+ ^6 S: K) y3 G/ Z
) A& U- W4 C" V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ s; [) x7 X9 Z- @8 d* v' F+ N
/ m/ P' p) {/ C1 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ m4 q+ E1 L7 Q6 d: X4 v
- f7 e' n) x/ k) R" c& x- T% A功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
+ M! u/ x9 {% f! M2 _
. N, _+ K; M& a! Z/ m2 、葡萄红茶
* q) L$ D: \! P$ n' w+ r7 c$ D& K
+ l: ]) R! M* Q: X; _0 Q4 [材料：大葡萄一串、红茶5g。
( i- L+ C, V$ K- Q2 I) G% e f1 J' C) h6 b$ j0 ^7 z9 Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 y* Z# ^: ~& r3 K
/ Z5 C' p- A' k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
9 T9 B1 V" a# c/ Y8 w& X" R3 B$ a' [. E) @. G( Q
3 、苹果绿茶
5 w8 V7 h- o9 H# z, K
9 J0 [ _8 s4 a: j, ~4 C. v6 U3 Q; X2 x7 j9 S+ A! l
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: I0 b: n" {4 w0 y( b$ d+ U/ B4 d, W+ S
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ ~; Y6 Y% C, z+ D, m* b
) C; [: O; ]4 a8 l4 u6 m1 q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. Y0 Y9 q! o$ m. B2 |4 n# T! C# R4 G: c2 z
4 、红枣花茶
$ c) @0 G) g) S( u! s$ A D) H% Z" e
, c8 w0 [6 S& U; j: Q2 t- I" C+ e" _. i
材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 ^+ L2 B/ Y1 v; I# j1 |, v1 x: X: r
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 V; p+ s# w) P: A2 h4 S y
+ l3 H! R2 m- d& Z7 Z8 q* O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# r9 g c9 M* { U) |# h4 a) e, g& y0 R# {) j. }
5 、柠檬红茶
2 ^- s5 }4 z% G0 F) W$ L
7 t6 M1 D: b! i- b* n
2 K% v; j$ }0 A3 C0 N: i E, H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& x0 S" L, N7 S, X# X$ L1 G
9 h- z0 R K2 t3 w
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) x7 i( j4 R% i5 {9 w
$ U! G. ~, x9 ]' r* [( P: }
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- z9 ]0 s& F$ G* t! A+ L! u, l7 h* j# ~( }
6 、菠萝蜜茶3 C5 e- x Y- |5 x) r
/ `2 I; J' ]2 R( s/ `
& X6 a' H' f: H) ^+ ]
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' p/ v8 U, h7 A) G& i; d0 m+ l: |
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. [2 f& Y* O/ ^) H c
) V p1 K" t g$ m7 、玫瑰果茶3 e) A; u b/ h( k
( {+ f" ^' s5 N5 W- y. m$ \1 W) S! t' L7 V3 P7 A! U
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% ^2 N, t7 ? _6 Q
2 Y7 G q' r) x1 K$ t! N
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ F% ?/ s! s% r4 P+ n$ ?
7 K. |+ ?% g3 F- N6 A3 Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ Y) |2 M) J+ ~: r: O( G; G9 ^: I& t6 w$ O2 s \
8 、柚子冰茶! p" d9 [7 m: K0 M
2 ?6 e$ O! ^" B8 f. K! q7 P+ L# ?! W! b
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. Q0 i4 d7 `) f# a6 [, V, F
, |: G; [4 F6 `" }8 x3 [
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 w1 R* S2 G2 w* M4 }' y0 o R5 ^% e+ y- D
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: Z% N* C1 m5 l9 O
* l: x7 d# c+ R9 、山楂首乌茶
: P U' Q+ t* ]% s
. R% v0 U9 g4 b1 i" Q1 I0 ^4 ~
4 _, h" t6 ^0 a( e2 n) x5 g材料：山楂15克、何首乌15克。9 z7 X8 r6 U5 z/ W- q
( Z7 _+ P# ~4 j& I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 \, Z6 @% F1 d7 V9 n0 h v, b! n. T* }
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) U* A( r0 q6 {( T
9 C( z; L- H: J6 j, ]' C0 G
10 、排毒美颜茶
4 K& H* G% u( G( ]: c
) M4 S8 V& Z5 U1 F
* B9 \/ ]4 ]3 d c& e2 D) I- M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ Y( I) T: Z! P3 ?4 A1 \2 [
2 S3 @4 U- c6 q! F g0 e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 k+ M% |; G* t- C7 o9 u
) l8 ?6 B2 y! R8 P: H
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' ~7 r5 P) o, w$ B' d$ a4 ~* L
* v' {! J. n/ t) B6 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 @ _! Q2 E/ p# E7 a
, R. a7 n4 Q/ K 0 u J6 ~4 }. n+ ~: p
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
