|
|
 + |3 D* j5 D% O3 z" C* b2 E4 K$ g
1、 香蕉绿茶
A3 C! z/ P: S# g3 S0 f5 V) C
& \7 P$ \& a( o, W" N7 r0 R$ F; s$ ?, {$ P
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 t6 K% G. v" F: P. |! J/ R2 c
' D k4 ?# u+ T# N/ T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. ^/ i2 m }5 x! }3 L4 S& e( y7 ^' C' u5 N$ y% L8 N/ g
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" I! Z0 M1 u3 h: o; s
3 D3 ^ h. v4 Z) H2 、葡萄红茶5 a6 k2 s" _, [* h0 N5 ?
! S7 G8 L. I3 V3 J
( s' G4 p0 @3 p2 G- I' X% l' M材料：大葡萄一串、红茶5g。
* Q- M) {, o/ k% e# Y. [) E" c" D( s1 I7 x8 e7 k" R% p& |
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- z# A, r- [% ]0 G2 A
. X$ d' V" k+ ]) n+ I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 k. w8 ?1 _: {; n9 t4 j% {0 M& E! u6 s! E
3 、苹果绿茶2 ~* G3 M. M1 k" G7 t
( F [3 [* q, t5 A
! g* d4 ^3 M6 f# `3 @* P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- v- n. u) l. F9 a$ E: H: O
' J! f3 d" e5 y8 Q( ^2 I' w: Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: s% w* L. d& E! h
0 c, o, O4 J" B& R8 }! A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
2 y0 [: F9 E- h& K! M! t; [% [8 L% m2 A9 \! \
4 、红枣花茶
0 J" L" _( M& o( g2 x* E. l3 C9 i3 {; P
! ?- S, z5 P. h& `) f1 g5 s( D9 P/ G材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 j% ]6 u& `' C: `1 @9 X1 H5 u
: T: A7 c/ P: B* h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' @" e% P4 I8 V5 a' r1 d0 @$ ]- |6 r7 G$ R% A# D8 U5 t
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 c( j# z) ^2 d
2 j( A8 b2 L8 z- t5 、柠檬红茶! S" [+ d" ~; j
9 q9 F% d9 p$ b& y9 `3 p
; T! h6 E- s) ^8 }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# N. n4 r% e% i
9 h' [) R- ]* {8 Y" B6 ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 y; a: Q4 C! W' X, s+ \3 y ?
/ O' ^6 V8 r( b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ a/ U. N9 c- n8 @( E
+ g8 d' k: |6 _$ r5 a# K6 、菠萝蜜茶
5 G2 I( l& ]( a( s8 R! i7 n! |5 W- @! Q$ s7 ] ? b8 a% V% X
( Y; }! ?% O! g+ ]( o; ^$ P4 ]
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; w) W0 E9 n2 A
* ^. ?* O, u0 ~$ M% c
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 E" \- \& X* H
+ h1 o; A$ t2 p- W Y1 V$ I7 、玫瑰果茶
8 f' O. [' R, x- F
0 h% p& P' T) d3 c$ Q3 k% s: w/ A2 R
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, {8 d% X$ [. f/ I }1 D' _
" J9 n% }! E2 c u& B
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 _& b1 @% C0 z* X# H0 }; H! u/ ^5 o" }: }- {/ [2 c# N+ }- S9 f w
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
) z2 g- U5 n. V. z
" s0 J6 U9 m$ w1 g+ F ~8 、柚子冰茶
0 z X- ~+ h! ?. }6 t) K" i& t4 i1 n, O# y7 b4 i
$ X: h4 F9 W, T9 Q
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' q( b i2 x" k) s7 a" g. ^1 q* S4 y* M- q2 ~+ R
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ Z! k' T* P" i; J) D
& i) v+ f4 ~# u: h; B2 D2 Q: z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ B4 W7 ~, O) S: u2 o/ ]0 w
/ |5 p8 ^- I1 ~+ S4 Q9 、山楂首乌茶
2 M) Z" [7 [3 s9 [ \3 E/ Y/ |% A1 U# O0 U# |# s
! m9 s4 L5 p5 Q, A9 u1 F3 m" s1 \
材料：山楂15克、何首乌15克。 Q9 `6 Z% [0 {" s0 A
6 k+ S4 d, A1 H4 y9 F+ ~! l
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 K0 i+ ~7 f; V+ Q! J, }
" C; U% U4 ^ l) I
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# d* K1 h" ]) u W
s G5 {. d; C
10 、排毒美颜茶
/ H$ ^3 A. u8 x' O0 s1 `! |$ G2 @
0 i! d$ n' ~ _0 J _1 o; e- u) D1 f% q2 T" d9 ]
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
. a* |, z' d+ g9 L4 N4 y2 |( E8 `: ~, [) m7 c$ y. z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* V$ g" x4 d, v4 X# s1 ^# @
4 V# R+ m! S! w+ a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
{$ j1 e, z8 ?$ [2 o4 R9 b9 P* V/ Z; t; P) D% Z5 f- j, T
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- T5 [) J( u. Q8 Q- F/ S) J$ q9 ?' }/ P
* A% J3 a3 X. G) z3 Z3 h
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
