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: V8 r! F2 z6 {9 T9 Z1、 香蕉绿茶- N* Z! ` f( ?1 D+ O+ Q" F" ?/ y9 G
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@4 q2 q5 L* [9 ?" ]/ d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# |6 W6 G3 W9 y4 G6 h1 v3 x/ a
( |1 k6 N: p/ i9 T5 {" n0 C' ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶2 w, z. v" z1 t5 J. z' B/ E7 r: \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' U, d# |4 a7 u0 C- T3 A
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, q0 N, _! X5 D+ V; B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# Y' ?' P* v- A* R% p3 B6 s
& ~7 q& z2 J- ]7 K2 c% `3 、苹果绿茶
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8 T, [& J9 e$ w1 L/ T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" l, `9 I3 T7 A" ?
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% F2 u/ n+ |/ a- L+ L
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 I8 v( P3 j l8 \1 t4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。" F* Z3 Y) f, n+ Y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! D. d- m- @, Z( G9 `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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F: [( F) K6 {& r5 、柠檬红茶
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5 |1 h5 v1 i% G- ?8 `; L C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" C( C4 u' h8 ~7 }3 U( M4 q9 A
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! Y( t$ z+ D6 W( t4 A& d( R
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 k8 B( ~4 y/ a* ~" F6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 O( E* f, o" j6 A' a1 h5 X
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& y- G6 s/ P3 k4 q0 |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 V; @" M& R @6 h6 o) V
% V* ^4 S/ X+ F制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 t: C# l+ M0 P8 }' f8 P+ n
! E- M% `$ a( U! o1 U T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 _% W& v# y( q$ b
; q9 l' [% n2 A' v; ^' F9 b8 、柚子冰茶. R/ c7 S# B% g {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) o" o( d b( n- ^( _, Y
6 l& |, T5 L7 {# ]6 C& E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# Z) w# K F9 A; G: r* U$ z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# D/ a5 I2 E1 I! `
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9 、山楂首乌茶9 p7 U" J" f2 u: | b
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 }9 j* Q1 ]* C; X1 l
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 F& _& k4 o$ R1 r/ m6 g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 Q% ~) q4 V: j. e) ` u u10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ]9 P0 e$ _1 V
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 v' g1 y6 D* `+ ?3 c
/ X6 W! ?1 a# h. x3 C# A( Q! Z( @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 B# h" N; G1 M$ H4 D
% O; w N1 K2 A+ b6 m+ _/ A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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