三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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! O" Z. {, y7 P% U

$ R$ ^- |1 H7 H7 v$ Z+ F% o山楂% @( K$ t- I% Y4 B% t' e

/ m9 O8 M* U/ \' }. s5 w5 t8 g9 a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: a! z, k; H/ L% z# q8 D& d. U, V$ v( H: S# h+ o/ ^7 `4 `. ~% q
啤酒" L7 a, i; s* M
% M- {% O& c9 W' R  u, W, P& I* q
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
  p& [+ A1 {3 ?, g) n
- }+ s0 M6 W7 T; `1 x绿豆7 g- s" ^/ p( \6 o$ x

% K3 g0 _+ p/ v有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; }4 z( g& r: ]8 _
7 w, J% F  f& A. z
" u/ Q/ c( W. K! M# T4 X/ K& u: I1 i

; D% ~2 y. q6 P& E4 ]* E莲藕! |3 ~0 N/ m8 Y; s( m
6 Q4 }" O0 ^3 b1 k
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( P5 b, T1 P" [( ]# H6 \1 x/ X4 m4 U
玫瑰/ D; f9 Q/ b* E' E5 I' ^% E

$ y7 y$ C) V% n6 J" t沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。/ c$ }( j8 @9 D
9 y6 G  e4 g* |
萝卜1 [) V2 z" }8 A# A# A# @

* U2 V5 M- E" n8 s1 ?0 R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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