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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& H9 l8 t; T) Q8 u& W# C' E6 J1 E祛斑花果茶
, q) Q) z% \8 J) D) ~0 {# g) h# `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
n2 T- i$ H' N6 c0 f& T% k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * k# `+ T0 G, X8 h( X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. e0 J: g: ?. ?* z: ]+ Z! F莲花茶
& p+ m7 l$ K3 P) f材料：绿茶3g、莲花6g
4 B" {3 s; z" s* ^9 e) x% k9 b+ L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; Z9 r5 ~2 z& P% s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 y% J) x* M7 A# b7 Y3 \; X: f% oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( z2 o# A" a1 \6 [( K; c/ u/ }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 e8 g) m7 w- e+ i! L7 ?2 ]. ?2 T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : w; F- x3 ]6 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& g" x* i) Q4 W+ P3 @
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$ M, g7 d8 D% k; h. i8 i, [$ j润肌养颜茶
6 L4 p- v4 P* A* @% v. X- g- R4 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 [! N1 k" P( d2 n+ T. R) F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 j' w: z$ S. ]8 t5 b加冰糖放凉后饮用。
8 a! K0 C: p$ }3 b( A, l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ J$ j, D& z7 P7 H+ I8 M- U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' x6 a% h) h$ w6 E, q# R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' M$ P- o' K6 A6 i" |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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