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8 d9 x# s p& n+ M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ c x# b% M2 }# f5 d7 _: Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
{; z/ u7 a J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" T& Y+ K- t/ H$ Z: v* [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % `3 l5 c" y k: L+ Z
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- f7 ^( g+ b K W莲花茶 : _0 ?! t0 u; ~+ @/ `7 \1 Q, |+ z
材料：绿茶3g、莲花6g
, l5 {+ @7 U$ l! v8 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 w5 Z! c, B5 B+ e3 t( A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 E6 P/ F% D1 L9 B/ m, mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 S7 Y7 k5 }: T; G; y: l( Y, n
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柠檬香蜂茶
9 ~/ j1 ?( o5 W. i. l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' ^" }+ `6 s6 r3 c5 \# g1 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 @; _- U7 ^3 Y- {$ \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% ` `# u3 ?$ g( A5 z+ H
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* V' c/ O5 g/ R) |/ O润肌养颜茶
' d" E" ~- `) x. S$ T6 |# k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 i& b. u4 u8 q& ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., s. |6 c3 w, j, \" |
加冰糖放凉后饮用。
# U6 K o& a9 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" T. _1 g8 K. s) {三花保健茶 " p/ `2 |( m Z, a& {5 ^+ ~2 W" T; U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* u+ K7 ^! H- F/ }/ F/ _5 {" v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & u( S" O( B2 P3 \" n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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