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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ S5 A) \8 A! f6 e; f
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祛斑花果茶 - h6 T# w: M4 ~5 d% y- ?+ a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 ^ y/ a5 ?& G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 T. u! ^# H r, T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 T8 ~9 f: w% E0 F
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莲花茶 $ `* O$ e; ^4 a! f1 Z
材料：绿茶3g、莲花6g 5 h$ E- S. b+ {5 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . u! N' Q) O( G$ N7 E5 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 }* G5 A9 k4 Q) B0 } D& ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! f6 ]" {' i- @8 c# y
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! y; ~+ o3 f7 b* Z1 u柠檬香蜂茶
: I7 @ p; v4 M. I7 b& F! ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, e6 Y' G- D% o n1 s! ^2 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) b2 }' v% P. C7 m% Y( {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, Z% n# c. o$ T5 I% @4 p( u( Y" Q
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, F6 W- @2 v* K1 y4 R' b% u润肌养颜茶
2 [6 ?% h; V6 o/ p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 _" {7 y. g5 G" p" l/ i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; I+ j, l* J9 P2 ~5 h加冰糖放凉后饮用。
' ~/ {" @& B V2 m: ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & @2 @6 d& q1 ?# `. g
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三花保健茶 0 C& ?7 x1 F u) J K) x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 K/ T4 m$ e7 h/ | o6 z% J! G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& p2 N4 P- ?$ Q1 z' r2 i5 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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