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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( b: h! q( o& t8 v3 g. M
0 C- ]+ g: N: X: |/ T5 @0 B转载, o) Q; g ~; o. i
http://blog.sina.com.cn/hady
/ G4 K+ S5 A. w* l前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" R; ~7 e3 z6 \1 \# S1 I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& T/ l8 d. W3 \! e, \4 U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 w; ^# |4 @) ]- L' Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
7 w/ X9 ?9 U; E% I. B. B用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' ?3 X& L8 `9 C
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 _6 o8 m( b, I3 d4 W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 `/ X1 c1 ~5 D* h! u8 o
, T5 V# v& b3 v3 W4 y9 p 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的7 M" f# a5 c" d0 W( o L
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ X3 {% j- C" r) @5 x! h. ~
+ r+ q) k$ g) Z/ X* |# ^, {# { 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! j3 w( a/ @( {( m, u+ S2 [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 J' |- ~+ X4 j# w% u的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。7 E" |3 n# c$ R: B. A2 q
0 s0 h: e$ w) M+ l+ {. f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 a+ l8 C0 f* a8 Z8 J& m一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( _# C g' i! W$ M) l* r# x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 F: ]9 N$ ^& H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 t3 A0 M u5 o别不大，可以根据自己的喜好选择。, _6 u7 g8 `' v# ?( b
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% V7 t. ?8 U" V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 z* f' F9 f* \: H0 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。$ l# I7 v- R" o2 ^: m' _ ?# _+ [
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ U7 O8 O& B9 z; v2 H) n/ C( x
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 T# V$ e# S7 @# w4 y% g. z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 C6 ^1 a; ^' u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。# r r. R/ n8 g6 C0 C' M+ a
３、坚持每周二次的自制面膜。+ B, k/ w' t2 }( Z4 u$ z& q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; T( T( q0 g9 S9 ?/ @: f4 t. C4 P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
* J5 o6 q% X! H" e( \* u/ ?蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ J5 u3 S. C, {. ?5 _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- t- M. b' N7 `9 B' { 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 W& G. X4 {. I- v- v8 s, ]0 n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 |1 P- k7 B6 d X7 [3 X. p( X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 [) S) d% a4 E. n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# Y: J u1 n8 S, E; {( I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" @) B$ X$ [$ l, L( e7 C0 x5 a
( F5 a8 d, [( x/ d 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: G0 D' D8 s, B0 ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' }; `4 u9 Y' c/ p 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 h& F+ @$ q" e. `+ ^: b: U$ T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: X3 b" V, l' J* p游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# f d, X7 ~# o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% r/ N* L0 P3 H3 Y$ ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: ]- {( ^- r' R2 z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ ~$ O. |+ i' t% r9 {3 s. x8 M比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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